Biegehantel
Was du mit einer Biegehantel so alles anstellen kannst, erfährst du in diesem Beitrag. Mehr Infos zu einem Modell gesucht? Dann einfach mal auf „Produktdetails“ klicken!
Mit dem Finnlo AB & Backtrainer holen Sie sich sie ein Fitnessgerät nach Hause, mit dem Sie ganz unkompliziert alle wichtigen Bauch- und Rückenmuskeln trainieren können. Auch Übungen für Po- und Armmuskulatur lassen sich mit dem AB & BACK-TRAINER einfach umsetzen. Mit einigen wenigen Handgriffen bringen sie den Finnlo AB & Backtrainer für die jeweilige Trainingsübung in Position. Kompakt und vielseitig- Der Finnlo AB & Backtrainer hat Ihnen aufgrund seiner Praktikabilität und Effizienz einiges zu bieten:
7-fach verstellbare Komfort-Bank für optimales Bauchtraining in verschiedenen Winkeln6-fach höhenverstellbare Unterschenkelauflage mit Haltegriff zum Hochziehen6-fach verstellbare, ergonomisch optimierte Armauflage für effektives Armtraining6-fach verstellbares Auflagepolster für RückentrainingVerstellbare FußpolsterungRutschfeste Metalltrittplatten für sicheren Stand während der RückenübungenÜbungsmöglichkeiten: Rückenstrecker (Hyperextension), Bauchtraining in versch. Winkeln, Flach- und Negativ-Bankdrücken, Brusttraining, Armcurl, Trizeps, einarmiges Rudern, Schultertraining2-fache Hantelablage unterhalb des SitzesPlatzsparend klappbar
Mit dem AB & Back-Trainer von FINNLO können folgende Trainingsziele erreicht werden:
Kräftigung der Rückenmuskulatur und Vorsorge gegen RückenschmerzenBauchmuskeltraining für Gesundheits- oder „Sixpack“-TrainingDurchtrainierte Po- und ArmmuskulaturRundum effektive Stärkung der Rumpfmuskulatur
Ein regelmäßiges Training der Rumpfmuskulatur ist wichtig für eine gute, aufrechte Körperhaltung und einen gesunden, schmerzfreien Rücken. Mit dem AB & BACK-TRAINER von FINNLO können Sie ihr eigenes Trainingsprogramm zu Hause umsetzen und alle wichtigen Oberkörpermuskeln stärken, die den Tag über - vor allem bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten am Schreibtisch oder im Auto - vernachlässigt werden. Ihr AB & BACK-TRAINER sorgt durch seine ergonomische Bauweise für die optimale Körperhaltung und korrekte B
Auszeichnung | |
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Kundenmeinung bei Amazon | 377 Erfahrungsberichte 4,5 von 5 Sternen |
Vergleichsergebnis Methodik | |
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Auf jeden Fall! Der HAMMER Bauch Rückentrainer verfügt über ein äußerst anpassungsfähiges Design mit einer 7-fach verstellbaren Komfortbank, einer Unterschenkellehne und Armlehnen, die in mehreren Positionen verstellt werden können. Das bedeutet, dass du den Rückentrainer ganz einfach für eine Vielzahl von Übungen modifizieren kannst, um ihn an deine spezifischen Trainingsbedürfnisse und deinen Körpertyp anzupassen und optimale Ergebnisse zu erzielen.
Mit diesem Gerät kannst du eine breite Palette von Übungen Begeistern. Er ist für traditionelle Bauchübungen, Rückenstrecker (Hyperextensions) und verschiedene Armübungen wie Curls und Trizeps-Dips geeignet. Außerdem ermöglicht die Vielseitigkeit des Geräts Brusttraining, Schultertraining und sogar einarmiges Rudern, sodass alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainiert werden können.
Ja, er ist besonders für Menschen mit Rückenschmerzen geeignet. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die allgemeine Körperhaltung verbessert. Da der Schwerpunkt auf der Stabilität der Körpermitte liegt, ist dieser Trainer eine hervorragende Option für alle, die ihre Beschwerden durch sitzende Tätigkeiten lindern oder zukünftigen Rückenproblemen vorbeugen wollen.
Auf jeden Fall! Sein faltbares Design macht ihn unglaublich praktisch für den Gebrauch zu Hause. Wenn du mit dem Training fertig bist, kannst du das Gerät einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen - perfekt für alle, die zu Hause keinen eigenen Trainingsbereich haben.
Der HAMMER Bauch Rückentrainer ist ideal für ein breites Publikum, sowohl für erfahrene Fitness-Enthusiasten als auch für diejenigen, die gerade erst mit ihrer Gesundheitsreise beginnen. Wenn du lange am Schreibtisch oder im Auto sitzt, kann dieses Gerät deine Rumpfkraft und Haltung deutlich verbessern, was letztendlich zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit bei alltäglichen Aktivitäten führt.
Sicherheit steht beim HAMMER Bauch Rückentrainer an erster Stelle. Er verfügt über rutschfeste Trittplatten aus Metall, die bei kräftigen Bewegungen einen sicheren Stand bieten. Außerdem sorgen die ergonomisch geformten Armlehnen für eine korrekte Körperhaltung während des Trainings und helfen, unnötige Belastungen oder Verletzungen zu vermeiden.
Ja, das Gerät unterstützt Krafttraining! Die doppelte Hantelablage unter dem Sitz bietet einen praktischen Platz, an dem du deine Gewichte aufbewahren kannst, während du trainierst. So kannst du das Krafttraining nahtlos in dein Trainingsprogramm einbauen und die Kraftentwicklung fördern.
Um effektiv auf ein Sixpack hinzuarbeiten, kannst du mit der verstellbaren Bank deine Bauchmuskeln aus verschiedenen Winkeln ansprechen. So kannst du dein Training speziell für deine Bauchmuskeln intensivieren und hast mehr Möglichkeiten, ein definiertes Aussehen zu erreichen.
Die regelmäßige Nutzung des Rückentrainers hat einen tiefgreifenden Einfluss auf die Aktivitäten des täglichen Lebens. Er verbessert nicht nur deine allgemeine Rumpfkraft, sondern trägt auch zu einer besseren Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen bei. Auf dieser Grundlage kannst du dich bei deinen täglichen Aufgaben effizienter und bequemer bewegen und insgesamt einen gesünderen Lebensstil führen.
Ja, es gibt einige zusätzliche Funktionen, die das Benutzererlebnis verbessern. So verfügt die Unterschenkelauflage über einen praktischen Klimmzuggriff, der während des Trainings zusätzlichen Halt bietet. Außerdem sorgt die verstellbare Fußpolsterung dafür, dass Nutzer mit unterschiedlichen Größen während ihrer Übungen bequem sitzen können, um individuellen Vorlieben gerecht zu werden.