Farbe | Blau |
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Marke | Sport-Tec |
Hersteller | Sport-Tec |
Herstellerreferenz | 0389201 |
Verpackungsabmessungen | 160,5 x 5,3 x 5 cm; 820 Gramm |
ASIN | B082FKB6FB |
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Sport-Tec Schwingstab für Tiefenmuskulatur, Schwungstab für Vibrationstraining flexibel inkl. Übungsposter, 160 cm
Kaufoptionen und Plus-Produkte
- SICHERES TRAINING - Der breite, gummierte Griff ermöglicht einen sicheren Halt beim Training, sowohl mit einer, als auch mit beiden Händen. Die gummierten Enden des Schwingstabes schützen sowohl den Stab, als auch die Umgebung bei versehentlichem Anschlagen.
- FARBWAHL - Der Schwingstab ist in den Farben: blau, rot, schwarz & limone erhältlich. Schwierigkeit und Intensität sind bei allen verfügbaren Farben gleich.
- STABILISIERENDE MUSKULATUR - Durch die Schwingungen des Stabes werden speziell die tiefe Rückenmuskulatur und die stabilisierende Muskulatur angesprochen und trainiert.
- FIBERGLAS - Der Stab besteht aus Fiberglas, welches die Schwingungen ideal aufnehmen kann, ohne auf Dauer an Qualität einzubüßen.
- ÜBUNGSPOSTER - Ein Übungsposter für erste Übungen ist inklusive. Die Übungen können als Trainingsplan oder als Inspiration verwendet werden.
Weitere Details


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- Nachhaltigkeitsmerkmale für dieses Produkt
Nachhaltigkeitsmerkmale
Dieses Produkt verfügt über Nachhaltigkeitsmerkmale, die durch vertrauenswürdige Zertifizierungen anerkannt sind.CO2-FußabdruckDie CO2-Emissionen, die im Lebenszyklus dieses Produktes anfallen, wurden gemessen, reduziert und ausgeglichen.Zertifiziert durchClimatePartner certified
Das Climate Neutral-Label von ClimatePartner bescheinigt, dass der CO2-Fußabdruck eines Produkts berechnet und alle damit verbundenen Emissionen ausgeglichen wurden. Darüber hinaus ermutigt ClimatePartner Unternehmen, ehrgeizige Reduktionsziele festzulegen und die CO2-Bilanz ihrer Produkte zu reduzieren. Die Zertifikatnummer kann auf der Website von ClimatePartner für zusätzliche Informationen wie die unterstützten Klimaschutzprojekte eingegeben werden. ClimatePartner hilft Unternehmen dabei, sich mithilfe praktischer Lösungen mit dem Klimawandel auseinanderzusetzen und so zu einer besseren Welt beizutragen.Zertifizierungsnummer844B55
Produktinformationen
Technische Details
Zusätzliche Produktinformationen
Im Angebot von Amazon.de seit | 5. Dezember 2019 |
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Durchschnittliche Kundenbewertung |
4,5 von 5 Sternen |
Amazon Bestseller-Rang | Nr. 2.318 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit) Nr. 3 in Gewichtete Klimmzugstange |
Auslaufartikel (Produktion durch Hersteller eingestellt) | Nein |
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Sport-Tec Schwingstab für Tiefenmuskulatur, Schwungstab für Vibrationstraining flexibel inkl. Übungsposter, 160 cm
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Produktinformation


Schwingstab in 4 Farben
Die Schwingungen des Stabes übertragen sich auf den Körper des Trainierenden. Hierdurch wird die tiefe Rumpfmuskulatur trainiert, Motorik, Koordination und Balance werden verbessert. Durch ein regelmäßiges und gezieltes Training der Tiefenmuskulatur werden eine gesunde Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Der ergonomische Griff in der Mitte des Stabes ermöglicht Ihnen einen sicheren Halt während des Trainings, die gummierten Enden verhindern Beschädigungen beim versehentlichen Anschlagen und fungieren gleichzeitig als Schwingungsgewichte.
Durch verschiedene Positionen des Schwingstabes können Sie unterschiedliche Muskelgruppen trainieren und gleichzeitig Ihre Koordination fördern. So können Sie gezielt Schwachstellen trainieren und verbessern.

Schwingstab in 4 Farben
Die Schwingungen des Stabes übertragen sich auf den Körper des Trainierenden. Hierdurch wird die tiefe Rumpfmuskulatur trainiert, Motorik, Koordination und Balance werden verbessert. Durch ein regelmäßiges und gezieltes Training der Tiefenmuskulatur werden eine gesunde Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Der ergonomische Griff in der Mitte des Stabes ermöglicht Ihnen einen sicheren Halt während des Trainings, die gummierten Enden verhindern Beschädigungen beim versehentlichen Anschlagen und fungieren gleichzeitig als Schwingungsgewichte.
Durch verschiedene Positionen des Schwingstabes können Sie unterschiedliche Muskelgruppen trainieren und gleichzeitig Ihre Koordination fördern. So können Sie gezielt Schwachstellen trainieren und verbessern.

Schwingstab in 4 Farben
Die Schwingungen des Stabes übertragen sich auf den Körper des Trainierenden. Hierdurch wird die tiefe Rumpfmuskulatur trainiert, Motorik, Koordination und Balance werden verbessert. Durch ein regelmäßiges und gezieltes Training der Tiefenmuskulatur werden eine gesunde Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Der ergonomische Griff in der Mitte des Stabes ermöglicht Ihnen einen sicheren Halt während des Trainings, die gummierten Enden verhindern Beschädigungen beim versehentlichen Anschlagen und fungieren gleichzeitig als Schwingungsgewichte.
Durch verschiedene Positionen des Schwingstabes können Sie unterschiedliche Muskelgruppen trainieren und gleichzeitig Ihre Koordination fördern. So können Sie gezielt Schwachstellen trainieren und verbessern.

Schwingstab in 4 Farben
Die Schwingungen des Stabes übertragen sich auf den Körper des Trainierenden. Hierdurch wird die tiefe Rumpfmuskulatur trainiert, Motorik, Koordination und Balance werden verbessert. Durch ein regelmäßiges und gezieltes Training der Tiefenmuskulatur werden eine gesunde Körperhaltung und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.
Der ergonomische Griff in der Mitte des Stabes ermöglicht Ihnen einen sicheren Halt während des Trainings, die gummierten Enden verhindern Beschädigungen beim versehentlichen Anschlagen und fungieren gleichzeitig als Schwingungsgewichte.
Durch verschiedene Positionen des Schwingstabes können Sie unterschiedliche Muskelgruppen trainieren und gleichzeitig Ihre Koordination fördern. So können Sie gezielt Schwachstellen trainieren und verbessern.

Schwingstab blau

Schwingstab rot

Schwingstab schwarz

Schwingstab limone

Stärken Sie sich für den Alltag und starten Sie ein tolles Kraft- und Ausdauertraining.
Material & Maße
- Stab aus stabilem Fiberglas
- Gesamtlänge: 160 cm
- Gewicht: 615 g
- Maße Griff: 26,5 x 5 cm
- Maße Gewichte: 5,5 cm
Flexibel
Durch die spezielle Beschaffenheit des Stabes lässt sich dieser leicht in Schwingung versetzen, hierbei bietet das Fiberglas-Material eine stabile Grundlage. Verschiedene Intensitäten des Schwingens ermöglichen ein Training mit dem Schwingstab auf unterschiedlichen Trainingsniveaus.
- Schwierigkeit und Intensität sind bei allen verfügbaren Farben gleich.
Anti-Rutschgriff
Der Schwingstab verfügt über einen gummierten Griff von 26,5 cm Länge. Hierdurch lässt er sich sowohl mit einer als auch mit beiden Händen sicher und bequem greifen.
Gewichte
Die Gewichte an den Enden des Stabes bestehen ebenfalls aus Gummi und schützen hierdurch sowohl Stab als auch Umgebung vor Beschädigungen beim versehentlichen Anschlagen.

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In den Einkaufswagen
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Kundenrezensionen |
4,5 von 5 Sternen 786
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4,6 von 5 Sternen 5
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4,6 von 5 Sternen 5
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4,6 von 5 Sternen 5
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Preis | — no data | 9,95 €€9,95 | 24,95 €€24,95 | 24,95 €€24,95 | 24,95 €€24,95 | 24,95 €€24,95 |
Farbe | Blau | Schwarz | Blau, Schwarz | Rot, Schwarz | Schwarz | Limone, Schwarz |
Lieferumfang | 1 Schwingstab | 1 Sport-Tec Tasche | 1 Schwingstab + 1 Sport-Tec Tasche | 1 Schwingstab + 1 Sport-Tec Tasche | 1 Schwingstab + 1 Sport-Tec Tasche | 1 Schwingstab + 1 Sport-Tec Tasche |
Farbwahl möglich | ✓ | - no data | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
erhältliche Farben | Blau, Rot, Schwarz, Limone | Schwarz | Blau, Rot, Schwarz, Limone | Blau, Rot, Schwarz, Limone | Blau, Rot, Schwarz, Limone | Blau, Rot, Schwarz, Limone |

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Kundenrezensionen
- 5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern5 Sterne73%16%6%2%3%73%
- 5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern4 Sterne73%16%6%2%3%16%
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- 5 Sterne4 Sterne3 Sterne2 Sterne1 Stern2 Sterne73%16%6%2%3%2%
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Die Kunden sind mit der Qualität und Funktionalität des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als hochwertig, effektiv und von guter Qualität. Das Preis-Leistungs-Verhältnis wird gelobt. Viele loben das Trainingsergebnis und Gewicht. Es gibt jedoch gemischte Meinungen zur Schwingkraft und Handhabung.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
Auswählen, um mehr zu erfahren
Kunden sind mit der Qualität des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als hochwertig und keinen billigen Schrott.
"...diese Schwingstäbe aus der Reha; dieser Stab ist preiswert und gut verarbeitet; schnelle, zuverlässige Lieferung" Mehr
"...Tolles Produkt und extrem schnelle Lieferung." Mehr
"Schnelle Lieferung. Gutes Produkt." Mehr
"Erstklassige Verarbeitung" Mehr
Kunden sind mit der Funktionalität des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als effektives Fitnessgerät, das seinen Zweck erfüllt und die verstellbaren Elemente für verschiedene Anforderungen nutzen kann. Zudem loben sie die gute Handhabung und Qualität.
"Funktioniert wie erhofft.👍..." Mehr
"Der Stab erfüllt seine Aufgabe ganz gut - die verstellbaren Elemente für verschiedene Schwierigkeitsgrade fehlen aber...." Mehr
"Der Schwingstab funktioniert ganz gut, aber leider ist die Qualität schlecht...." Mehr
"Gute Handhabung und Qualität." Mehr
Kunden sind mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis des Produkts zufrieden.
"ich kannte diese Schwingstäbe aus der Reha; dieser Stab ist preiswert und gut verarbeitet; schnelle, zuverlässige Lieferung" Mehr
"...Der Preis ist auch ok." Mehr
"...Preis-Leistungsverhältnis optimal, also Daumen hoch." Mehr
"Alles bestens. Produkt wie beschrieben und erwartet. Preis und Leustung stimmt." Mehr
Kunden sind mit der Sportleistung des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als toll, effektiv und optimal für Krafttraining zu Hause. Es erfüllt somit 100 prozentig die sportlichen Ziele und ist gut zum Zuhause üben für alle Muskeln. Die Übungen machen Spaß und das Gerät liegt gut in der Hand.
"...Trainieren ist aber kein Problem, auch wenn ich mir bei YouTube paar Videos dazu ansehen würde." Mehr
"Sehr gut für übungen zu hause" Mehr
"...Finde toll, wie es die Tiefenmuskulatur stärkt. Das ergänzt sich fabelhaft zu meinem Krafttraining" Mehr
"Es ist ein tolles Sportgerät, leicht zu benutzen und man will es nicht meinen, aber es ist wirklich sehr anstrengend...." Mehr
Kunden sind mit dem Trainingseffekt des Produkts zufrieden. Sie beschreiben die verschiedenen Übungsvorschläge als hilfreich und nicht langweilig. Das Poster mit den Übungen ist für Anfänger sehr hilfreich, da es eine tolle Beschreibung hat.
"...Daher wollte ich es auch danach Zuhause weiterverwenden. Es gibt viele Übungen die man gut nachmachen kann...." Mehr
"...Das Poster ist für Anfänger sehr hilfreich ...." Mehr
"Ich bin sehr zufrieden mit dem Schwingstab, finde ihn als Anfänger genau richtig. Ausser dem Poster findet man im Internet jede Menge Übungen...." Mehr
"Benutze den Schwingstab regelmäßig- die Anleitungen auf dem Poster sind leicht verständlich." Mehr
Kunden sind mit dem Gewicht des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als leicht und schwer in der Hand. Außerdem loben sie, dass sich das Schwingen deutlich leichter gestaltet.
"...Er kam gut verpackt...und lässt sich deutlich leichter zum Schwingen bringen...." Mehr
"...Das Poster ist für Anfänger sehr hilfreich . Das Gewicht ist sehr gut für mich (1,66cm mit 50kg),durch den Griff der etwas anders ist als beim..." Mehr
"Sehr schnelle Lieferung. Der Schwingstab ist leicht, aus gutem Material gefertigt und ich hoffe, dass er mir etwas hilft, um meine Muskeln auszubauen..." Mehr
"Eine gute Qualität; liegt gut und schwer in der Hand, sieht stylisch aus und kommt mit einer guten Anleitung. Für das Geld ein absulter Schnapper...." Mehr
Kunden haben unterschiedliche Meinungen zur Schwingkraft des Produkts. Einige loben den stabileren Halt und die festere Position im Vergleich zum Originalprodukt. Andere hingegen empfinden das Schwingen als überhaupt nicht möglich oder als zu starr.
"Tolles Teil. Schwingt, wie es soll. Schnelle Lieferung. Alles OK, Danke." Mehr
"...den Griff der etwas anders ist als beim Original,habe ich einen stabileren Halt ." Mehr
"...leider schwingt er sehr schwer. Wollte ihn zurück senden, aber bei 17,-€ Rückversand macht es keinen Sinn, Schade...." Mehr
"Ich bin sehr zufrieden mit dem Schwingstab, finde ihn als Anfänger genau richtig. Ausser dem Poster findet man im Internet jede Menge Übungen...." Mehr
Kunden haben unterschiedliche Meinungen zur Handhabung des Produkts. Einige beschreiben es als gut in der Hand, ergonomisch geformt und nicht zu starr oder zu fest. Andere empfinden das Material für die Hand nicht komfortabel und fehlende Geschmeidigkeit bei den Übungen. Zudem wird der Griff als unangenehm zu halten beschrieben.
"Der Stab ist für uns zu fest, ich habe ihn bestellt um meine Schmerzen zu verringern, leider schwingt er sehr schwer...." Mehr
"das fitnessgerät liegt gut in der hand, die übungen machen spass, es ist anstrengend und erfüllt somit 100 prozentig meine sportlichen ziele, die..." Mehr
"...Dieser war mir aber einen Ticken zu steif und ich konnte ihn nicht bei allen Übungen zum Schwingen bringen. Deshalb suchte ich weiter...." Mehr
"...meine Rheumahände eine Auswahl bestellt, dieser ist leider eine Winzigkeit zu starr." Mehr
Rezensionen mit Bildern

Schwingstab
Spitzenrezensionen aus Deutschland
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- Bewertet in Deutschland am 7. Januar 2025Farbe: RotVerifizierter Kaufich kannte diese Schwingstäbe aus der Reha; dieser Stab ist preiswert und gut verarbeitet; schnelle, zuverlässige Lieferung
- Bewertet in Deutschland am 30. Januar 2025Farbe: BlauVerifizierter KaufSo sollte ein Schwingstab sich anfühlen, im Vergleich zum überteuerten aktions Produkt aus dem Lebensmittel discount.
Tolles Produkt und extrem schnelle Lieferung.
- Bewertet in Deutschland am 29. September 2024Farbe: RotVerifizierter KaufIst halt Plastikkram aus China. Mehr muss man nicht sagen. Aber er macht das was er machen soll, auch wenn er ein wenig „steifer“ ist.
Darauf sollt wann sich einstellen, wenn man es günstiger hält. Trainieren ist aber kein Problem, auch wenn ich mir bei YouTube paar Videos dazu ansehen würde.
- Bewertet in Deutschland am 10. September 2024Farbe: RotVerifizierter KaufDas ein ähnliches Produkt hatte ich in meiner Reha oft in Benutzung. Daher wollte ich es auch danach Zuhause weiterverwenden. Es gibt viele Übungen die man gut nachmachen kann. Tiefmuskeln sind sehr wichtig für Balance und Rücken. Denn meistens ist das am wichtigsten was man nicht sieht. Dieses Produkt und auch baugleiche anderer Hersteller helfen dabei sehr gut.
- Bewertet in Deutschland am 7. März 2025Farbe: limoneVerifizierter KaufIch bin sehr zufrieden mit dem Gerät, für den Preis ist es sehr gut.
Auch die Zustellung war top in Ordnung.
Spitzenrezensionen aus anderen Ländern
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AdBewertet in den Niederlanden am 15. September 2023
4,0 von 5 Sternen Iets flecibeler verwacht
Farbe: limoneVerifizierter KaufIets flexibeler verwacht