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Die Marke Movit steht für hochwertige Fitness- und Wellnessprodukte, Power und Vitalität durch Anspannung und Entspannung.
Nach dieser Maxime ist in der über 10 jährigen Geschichte der Marke ein breites Sortiment rund um das aktive und relaxte Leben herangewachsen.
Geschätzt werden die Produkte dabei nicht nur im privaten, sondern auch im Reha-, Sportstudio-, oder auch im gewerblichen Wellnessbereich.
Was bewirkt ein Hantel-Workout? Bei einem Hantel-Workout können mehrere Fitness-Komponenten trainiert werden: Kraft und Kraftausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit. Mit Hanteln kann man die Muskeln darüber hinaus auch sehr gut isoliert trainieren.
Welche Gewichtsgröße sollte ich verwenden? Das ideale Gewicht der Hanteln hängt von deinem Fitness-Level und der jeweiligen Übung ab. Als grobe Einschätzung gilt: Anfänger starten je nach Übung mit 2 – 4 Kilo, Fortgeschrittene wählen 5 – 8 Kilo Kurzhanteln (oder deutlich höher) aus.
Eher schwere, oder eher leichte Gewichte verwenden? Die meist explosive Bewegungsausführung mit schweren Hanteln verbessert deine Maximalkraft. Damit die Muskeln immer weiter gefordert werden, müssen die Gewichte kontinuierlich gesteigert werden (Progression). Generell gilt dabei: Das Gewicht ist dann richtig gewählt, wenn Du auch die letzte Wiederholung so gerade eben noch technisch korrekt durchführen kannst. Leichtere Hanteln, mit denen mehr Wiederholungen möglich sind, eigenen sich zudem für Kraftausdauer- und Cardio-Training und somit um die Kondition zu steigern und die Fettverbrennung anzukurbeln.
Welche Muskeln werden bei einem Hantel-Workout trainiert? Es ist ohne Weiteres möglich ein effektives Training für alle Muskelgruppen, nur mit Hanteln zu gestalten. Je nach Übungsschwerpunkt werden dabei die Arme, Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Rücken, Po und Beine entweder direkt oder indirekt belastet.
Movit Produkte werden einer ständigen Qualitätskontrolle unterzogen. In unserer hauseigenen Produktionsstätte können wir daher optimal Einfluß nehmen auf die Produktentwicklung und das Qualitätsmanagement.
... die professionelle heavy-duty Multifunktionsbank für Dein Home-Gym!
Die MOVIT Schrägbank ist erhältlich in den Farben schwarz und weiß und wird in einem Packstück geliefert (inkl. Aufbauanleitung). Das Gesamtgewicht inkl. Verpackung beträgt 16,1 kg, das Eigengewicht der Kraftstation beträgt 14,7 kg.
Die Gesamtmaße der Schrägbank betragen 120 x 53,5 x 115 cm (detaillierte Maßangaben finden Sie in den Bildern). Die maximale Belastbarkeit beträgt ca.200 kg (inkl. Körpergewicht und Hanteln).
Die Schrägbank bietet viele Verstellmöglichkeiten: eine 8-fach verstellbare Rückenlehne und ein 4-fach verstellbares Sitzpolster, welche sich spielend einfach mit dem Schnellverstellsystem anpassen lassen.
Außerdem bietet die MOVIT Schrägbank viele weitere Highlights, wie z.B. die gummierten rutschfesten Standfüße, den hochwertigen Kunstlederbezug, und die heavy-duty Stützkonstruktion unter der Bank für hohe Belastungen.
Arme
Oberkörper
Schultern
Beine
Movit SZ Curlsets
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Movit Langhanteln "Pro" mit Federverschluss
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Movit Lanhanteln "Pro" mit Sternverschluss
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Movit Kettlebells "Pro"
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Movit Hantelscheibenständer "Pro"
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Movit Kurzhanteln "Basic"
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| Kundenrezensionen |
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| Preis | 70,99 € | — no data | 29,99 € | — no data | 53,99 € | — no data |
| erhältliche Größen: | 26kg / 66,5kg | 120 / 140 / 160 / 180 / 200 cm | 120 / 140 / 160 / 180 / 200 cm | 2 / 4 / 6 / 8 / 10 / 12 / 14 / 16 / 18 / 20 / 22 / 24 kg | B 55 x H 93 x T 37 cm | 20 / 30 / 40 kg |
| Farbwahl: | x | Chrom / Schwarz | Chrom / Schwarz | Pink / Gelb / Orange / Rot / Petrol / Hellgrün / Dunkelgrün / Hellblau / Dunkelblau / Lila / Grau / Schwarz | Weiß / Schwarz | x |
| Scheibenaufnahme / Bohrung: | 30 / 31 mm | 30 mm | 30 mm | x | 30 mm | 25 / 26 mm |
| Material: | Stahl / Gusseisen | Stahl | Stahl | Gusseisen / Neopren | Stahl | Stahl / Kunststoff / verdichtete Betonfüllung |
| Schadstoffgeprüft: | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
