Ich war mir sehr unsicher ob ich nun einen Rollentrainer kaufen sollte auf dem man frei steht oder eine Rolle mit festeingeklemmter Hinterradachse. Letztendlich habe ich mich für die freie Rolle entschieden und bereue meinen Kauf bisher nicht, auch wenn es zugegebenermaßen wesentlicher schwieriger war mit dem Radeln auf der Rolle. Auf youtube finden sich einige Videos dazu, freihändig, einbeinig, am Ende ist das alles machbar, Übung macht den Meister (ich habe knapp 30 Minuten gebraucht um mich halbwegs sicher zu fühlen).
Vorteil der freien Rolle ist einfach ein besseres Gleichlauftrainig von linker und rechter Muskulator, auch trainiert man seinen Gleichgewichtssinn und ist wesentlich konzentrierter bei der Sache. Wer nebenbei einen Film schauen möchtem sollte sich lieber eine feste Rolle kaufen, ich höre immer Musik. Womit man schon zum Punkt Lautstärke kommt - natürlich ist die Rolle nicht flüsterleise, aber auch nicht wirklich laut, ich hatte erwartet die Rolle sei viel lauter. Von den Nachbarn gab es diesbezüglich noch keine Beschwerde, ich zweifel auch, dass diese bei der geringen Lautstärke jemals kommen sollten. Mein Rollentrainer steht auf einer Isomatte, dadurch dass der Rollentrainer ein wenig einsinkt, schliff Anfangs das Schwunggewicht, an entsprecher Stelle habe ich eine Aussparung in die Matte geschnitten, ich denke eine feste Matte wäre hier besser geeignet.
Praktisch am Rollentrainer ist das Packmaß, zusammengeklappt passt dieser unter mein eher flaches Bett und steht somit nicht blöd in der Wohnung.
Zwecks Kühlung habe ich einen Tischventilator am Lenker befestigt, was ich nur jedem empfehlen kann, ansonsten schwitzt man doch sehr viel nach nur kurzer Trainingszeit.
Ich hatte anfangs mit mittlerer Widerstandsstufe angefangen zu trainieren, bin dann aber relativ schnell auf die geringste Stufe zurück gegangen, was meiner Einschätzung nach dem Rollwiderstand auf flacher Straße am nächsten kommt.
| Fahrradtyp | Mountainbike, Rennrad |
|---|---|
| Farbe | Schwarz |
| Größe | Einheitsgröße |
| Stil | Single |
| Höhe | 25 Zoll |
| Länge | 33 Zoll |
| Gewicht | 25 Pfund |
| Breite | 13 Zoll |
| Materialtyp | Kunststoff |
| Stückzahl | 1 |
| Jahreszeit | Year-round |
| Sport | Radsport |
| enthaltene Komponenten | Rollentrainer |
| Batterien inbegriffen | Nein |
| Marke | Elite |
| Kategorie | Unisex – Erwachsene |
| Hersteller | Elite |
| Modellnummer | 0100550 |
| Produktabmessungen | 82,04 x 36,32 x 63,25 cm; 99,79 Gramm |
| ASIN | B00554480Y |
