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SONGMICS Liegestützgriffe Rutschfest (Paar) Stahlrohr Schaumpolster umhüllt Gut Griffig auf Dem Boden schwarz SPU25H

4,4 4,4 von 5 Sternen 1.405 Sternebewertungen

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  • Aus solidem Material, lang haltbar - Das verchromte Stahlrohr ist robust und verspricht eine gute Belastbarkeit; Griffe werden mit hochdichtem Schaumpolster umhüllt, saugen den Schweiß auf, sind gut griffig auf dem Boden und rutschfest
  • Halt sicher - Die Füße sind wie ein "T" Stück, das in die Enden des „U“ gesteckt wird. Bei dieser Struktur kippen die Liegestützgriffe nicht leicht, sind besser für Anfänger, verhindern Verletzungen beim Training
  • Erfüllen ihren Zweck bestens - Reduzieren den Druck auf Ihre Hände, Handgelenke und Ellbogen bei der Durchführung der Liegestütze. Ermöglichen einen besseren und verlängerten Bewegungsablauf und verstärken dadurch den Trainingseffekt, da mehr Muskeln zugleich in den Armen, den Schultern, Rücken und Brust beansprucht werden
  • Praktisch mitzunehmen –Abziehbar, braucht nur wenigen Raum mitzubringen
  • Vielseitig einsetzbar – Für Zuhause, im Fitnessstudio, im Studentenwohnheim usw
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SONGMICS Liegestützgriffe Rutschfest (Paar) Stahlrohr Schaumpolster umhüllt Gut Griffig auf Dem Boden schwarz SPU25H


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Sicherheits- und Produktressourcen

Sicherheits- und Produktressourcen

Im Lieferumfang enthalten

  • 1 Paar Liegestützgriffe 1 x Anleitung

  • Von der Marke


    Produktinformation

    Der Liegestütz ist eine einfache und effektive sportliche Übung zum Training der Brust-, Bauch- und Armmuskulatur

    Für Männer: Durch Liegestütze werden Brustmuskulatur und Trizeps an Volumen und Kraft dazugewinnt, um eine kraftvolle Figur aufzubauen.

    Für Frauen: Durch Liegestütze wird ihre Brust gut trainiert, und das Fett der Oberarme abnehmen, um Ihren Körper in S-Form zu halten.

    Für Senioren: Durch Liegestütze kann die körperliche Kraft und Ausdauer steigen.

    Für Kinder: Es ist ein lustiges Spiel für Kinder, kann nicht nur Spaß bringen, sondern auch den Kindern dabei helfen, gesund zu wachsen.

    Besonderer Neigungswinkel: Durch den besonderen Neigungswinkel wird das Gewicht auf die Handgelenke gleichmäßig verteilt, und kann die Handgelenke schützen.

    Griffüberzug aus verdicktem Schaumstoff: Der Überzug liegt angenehm in den Händen, saugt den Schweiß auf und ist verschleißfest und rutschfest.

    H-förmige Struktur: Diese Struktur ist stabil und sicher, damit kann man einfach das Gleichgewicht halten.

    Hinweise :

    • Vor der Benutzung bitte stellen Sie sicher, dass die Federknöpfe in den Löchern der Füße richtig einrasten.
    • Der Anfänger sollte eine hohe Trainingsintensität vermeiden, um die Muskeln nicht zu sehr zu belasten.

    Produktdetails:

    • Material: verchromtes Stahlrohr + hochdichter Schaumstoff + Kunststoff
    • Maße: 25 x 14 x 17 cm (B x H x T)
    • Gewicht: ca. 1 kg

    Lieferumfang:

    • 1 Paar Liegestützgriffe
    • 1 x Anleitung (DE, EN, FR, IT, ES)

    SPU75P
    STE684R01
    SPU75BK
    STE684G01
    STE784Q01
    STE684Q01
    Kundenrezensionen
    4,2 von 5 Sternen 2.007
    4,3 von 5 Sternen 812
    4,4 von 5 Sternen 1.218
    4,4 von 5 Sternen 638
    4,4 von 5 Sternen 1.218
    Farbe Blau schwarz-rot schwarz schwarz-grau schwarz-türkisblau schwarz-türkisblau
    SPU82S
    SPU26BK
    SPU121BK
    STE784G01
    SFP067B01
    SFZ064B01
    Kundenrezensionen
    4,5 von 5 Sternen 2.602
    4,5 von 5 Sternen 624
    4,4 von 5 Sternen 662
    4,4 von 5 Sternen 638
    4,5 von 5 Sternen 2
    4,1 von 5 Sternen 39
    Farbe schwarz schwarz schwarz schwarz-grau schwarz schwarz

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    Kundenrezensionen

    4,4 von 5 Sternen
    1.405 weltweite Bewertungen

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    Die Kunden sagen

    Die Kunden sind mit der Stabilität und Griffigkeit der Liegestützgriffe zufrieden. Sie werden als hochwertig, robust und gut in der Hand beschrieben. Das Preis-Leistungs-Verhältnis wird ebenfalls gelobt. Die Griffe liegen sehr gut in der Hand und machen das Training angenehm. Außerdem loben sie die Rutschfestigkeit auf glatten Fliesen und Laminaten. Einige Kunden empfinden den Aufbau als einfach.

    KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.

    14 Kunden erwähnen „Stabilität"14 positiv0 negativ

    Kunden sind mit der Stabilität des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als extrem robust, hochwertig und ausreichend langlebig für Brust-, Trizeps- und Latübungen.

    "...Das Rohre sind mit Schaumgummi ummantelt. Die Rohre machen einen stabilen Aufbau. Das Zusammenstecken ist kinderleicht...." Mehr

    "...+Rutschfest auf fast jeder Oberfläche +Stabil +Man kann sie so gut wie garnicht zum kippen bringen..." Mehr

    "Die Griffe sind klasse. Sehr stabil und wertig und für einen günstigen Preis. Die weichen Griffe machen das Training angenehm. Bin sehr zufrieden...." Mehr

    "Sehr einfacher Zusammenbau, sehen sehr hochwertig aus und sind dies auch. Rutschen auf dem Parkett keinen Millimeter...." Mehr

    8 Kunden erwähnen „Preis-Leistung"8 positiv0 negativ

    Kunden sind mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis zufrieden. Sie beschreiben es als ein gutes Produkt für wenig Geld und wertig.

    "Preis/Leistung top" Mehr

    "Die Griffe sind klasse. Sehr stabil und wertig und für einen günstigen Preis. Die weichen Griffe machen das Training angenehm. Bin sehr zufrieden...." Mehr

    "Sehr gute Preis , gut Verarbeitet ,gute Qualität ,gut Verpackt ." Mehr

    "Für den Preis angemessene Qualität..." Mehr

    6 Kunden erwähnen „Griffigkeit"6 positiv0 negativ

    Kunden sind mit der Griffigkeit zufrieden. Sie beschreiben die Griffe als gut in der Hand, sicher und rutschfest. Außerdem loben sie die Polsterung für den angenehmen Halt, auch bei mühsamen Wiederholungen.

    "Diese Griffe sind wirklich toll und eine billige Unterstütztung beim täglichen Training...." Mehr

    "Die Griffe sind klasse. Sehr stabil und wertig und für einen günstigen Preis. Die weichen Griffe machen das Training angenehm. Bin sehr zufrieden...." Mehr

    "...Die Polsterung sorgt für einen angenehmen Halt, auch während der letzten mühsamen Wiederholungen..." Mehr

    "Schöne Liegestützgriffe die man ganz einfach zusammenstecken kann, es gibt keine Schrauben! Das war ein Grund warum ich sie mir bestellt habe...." Mehr

    5 Kunden erwähnen „Rutschfestigkeit"5 positiv0 negativ

    Kunden sind mit der Rutschfestigkeit des Produkts zufrieden. Sie sagen, die Griffe stehen sicher und rutschfest auf glatten Fliesen und Parkett.

    "...+Rutschfest auf fast jeder Oberfläche +Stabil +Man kann sie so gut wie garnicht zum kippen bringen..." Mehr

    "...Rutschen auf dem Parkett keinen Millimeter. Fühlt sich auch extrem robust an." Mehr

    "...aber unter Volllast kippelt nichts mehr und man rutscht beim Training auf Parkettboden auch nicht weg, so wie bei denen die ich vorher hatte...." Mehr

    "Die Griffe liegen sehr gut in der Hand und rutschen während der Übung auch nicht weg! Ich kann die Griffe wirklich jedem empfehlen!" Mehr

    4 Kunden erwähnen „Trainingszweck"4 positiv0 negativ

    Kunden sind mit dem Trainingszweck des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als eine tolle Ergänzung für das Training zu Hause und empfehlen es für Brust, Trizeps und Lat-Übungen.

    "Super teile. Leicht, halten mich aus, für Brust, trizeps und Lat Übungen gut genug...." Mehr

    "Tolle Ergänzung fürs Training..." Mehr

    "Sehr gut für spontanes Training..." Mehr

    "Sehr gut fürs Training zu Hause. Besonders jetzt in der Quarantäne...." Mehr

    3 Kunden erwähnen „Einfacher Aufbau"3 positiv0 negativ

    Kunden sind mit dem einfachen Zusammenbau des Produkts zufrieden.

    "...Die Rohre machen einen stabilen Aufbau. Das Zusammenstecken ist kinderleicht. Ich bin zufrieden, danke. Danke und Gruß" Mehr

    "Sehr einfacher Zusammenbau, sehen sehr hochwertig aus und sind dies auch. Rutschen auf dem Parkett keinen Millimeter...." Mehr

    "Schöne Liegestützgriffe die man ganz einfach zusammenstecken kann, es gibt keine Schrauben! Das war ein Grund warum ich sie mir bestellt habe...." Mehr

    Ok
    4 von 5 Sternen
    Ok
    Zur Verpackung: Finde es immer schade wenn außen auf dem Karton ersichtlich ist was sich darin befindet. Also falls es verschenkt werden soll nimmt es statistisch gesehen fast immer genau diese Person an der Tür entgegen. Ansonsten passend verpackt ohne zusätzlichen Müll oder Plastik.Wenn man die Teile zusammensteckt haben sie noch ein kleines bisschen Spielraum, sobald man sich aber darauf stützt wackelt nichts und fühlt sich stabil an. Es sind vereinzelt Kratzer auf dem Metall, Rost konnte ich aber nicht entdecken. Scheinen unterm Strich also insgesamt ok zu sein.
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    Spitzenrezensionen aus Deutschland

    • Bewertet in Deutschland am 11. November 2022
      Preis/Leistung top
    • Bewertet in Deutschland am 12. November 2019
      Guten Tag,

      die Halterung ermöglicht effizientere Liegestütze. Das Rohre sind mit Schaumgummi ummantelt. Die Rohre machen einen stabilen Aufbau. Das Zusammenstecken ist kinderleicht. Ich bin zufrieden, danke.

      Danke und Gruß
    • Bewertet in Deutschland am 2. November 2016
      Diese Griffe sind wirklich toll und eine billige Unterstütztung beim täglichen Training. Es gab anfangs kleine Negative Bemerkungen, wie etwa der Plastikkopf an den Schrauben die bei mir gebrochen sind, aber der Hersteller hat sofort darauf reagiert und nun ist alles in Ordnung. Mein Übungsbereich mit den Griffen liegt zu 80% bei Handstandübungen.

      +Rutschfest auf fast jeder Oberfläche
      +Stabil
      +Man kann sie so gut wie garnicht zum kippen bringen
      +Geeignet für Handstand (nicht so wie manch andere)

      +/- für mich persönlich etwas zu leicht vom Eigengewicht, hat sich aber nicht auf mein Training ausgewirkt

      -Schrauben mit dem Plastikkopf sind nach dem ersten Mal anschrauben alle kaputt gewesen. Habe sie durch normale M6x10 Zylinderschrauben mit Innensechskant ersetzt. Der Hersteller hat aber bereits darauf reagiert und verbessern lassen. Top Service.

      4 Sterne:
      +Preis
      +Funktionalität
      +Lieferung
      +Kundenservice
      -Zubehör (Schrauben)
      4 Personen fanden diese Informationen hilfreich
      Melden
    • Bewertet in Deutschland am 16. September 2017
      Die Griffe sind klasse. Sehr stabil und wertig und für einen günstigen Preis. Die weichen Griffe machen das Training angenehm. Bin sehr zufrieden. Kaufempfehlung.
    • Bewertet in Deutschland am 9. März 2019
      Sehr einfacher Zusammenbau, sehen sehr hochwertig aus und sind dies auch. Rutschen auf dem Parkett keinen Millimeter. Fühlt sich auch extrem robust an.
    • Bewertet in Deutschland am 18. Juni 2021
      Die Griffe haben meiner Meinung nach zu viel Spiel in der Befestigung. Man kann damit aufjedenfall trainieren, aber das sollte man wissen.
    • Bewertet in Deutschland am 23. Juni 2017
      Super teile. Leicht, halten mich aus, für Brust, trizeps und Lat Übungen gut genug. Ich trainiere im Gym und wenn ich mal kein Training hab kann ich mich gut zusätzlich "zerstören":-)
    • Bewertet in Deutschland am 20. Dezember 2017
      Fast tadelloses Produkt
      Die Griffe machen einen sauberen und gut verarbeiteten Eindruck
      Die Polsterung sorgt für einen angenehmen Halt, auch während der letzten mühsamen Wiederholungen
      Ich habe die Liegestützgriffe ursprünglich nur für Liegestütze gekauft, um meine Handgelenke zu schonen, bin aber mittlerweile von der Rutschfestigkeit so überzeugt, dass ich auch Handstand und ähnliches damit mache, auch bei eher rutschigem Untergrund
      Für den Preis kann ich sie nur weiterempfehlen

      Einziger Nachteil:
      bei einem meiner Griffe sind die Schrauben schwergängig und die Teile gegeneinnander verschiebbar, könnte sich aber auch um einen einmaligen Produktionsfehler handeln und macht eigentlich keinen Unterschied, solange man die Griffe nicht schräg stellen mächte
      2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
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    Spitzenrezensionen aus anderen Ländern

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    • Kat
      5,0 von 5 Sternen Good quality
      Bewertet in Schweden am 19. Februar 2025
      And durable
    • paolo
      5,0 von 5 Sternen Bene
      Bewertet in Italien am 25. Februar 2022
      Tutto sommato svolgono bene il loro lavoro, sembrano anche molto robuste e l'impugnatura risulta abbastanza comoda. L'unico neo gli attacchi delle basi che toccano terra, che hanno un minimo di gioco e quando si alzano durante gli allenamenti si muovono un po', ma nulla di grave. Se non si pretende molto, ottime.
    • Jose Fernandez
      5,0 von 5 Sternen Paralelas portátiles para flexiones.
      Bewertet in Spanien am 18. August 2018
      Muy buena relación calidad precio. Son robustas y muy estables. Muy cómodo para ejercicios variados de flexiones.
      Se puede montar y desmontar fácilmente y ocupan poco espacio, se pueden transportar con facilidad. Tiene cierta inclinación para así mejorar el agarre. Por el precio que tiene, no se me ocurre ningúna pega. El envío fue rápido y sin problemas.
      Recomendaría su compra.
      Kundenbild
      Jose Fernandez
      5,0 von 5 Sternen
      Paralelas portátiles para flexiones.

      Bewertet in Spanien am 18. August 2018
      Muy buena relación calidad precio. Son robustas y muy estables. Muy cómodo para ejercicios variados de flexiones.
      Se puede montar y desmontar fácilmente y ocupan poco espacio, se pueden transportar con facilidad. Tiene cierta inclinación para así mejorar el agarre. Por el precio que tiene, no se me ocurre ningúna pega. El envío fue rápido y sin problemas.
      Recomendaría su compra.
      Bilder in dieser Rezension
      KundenbildKundenbild
    • maxwell
      5,0 von 5 Sternen excellent produit
      Bewertet in Frankreich am 31. Januar 2017
      Nickel pour les pompes.

      les supports sont recouvert de patins antidérapant très efficace (testé sur parquet) et semble très résistant
      la section de tube en acier chromé est de taille idéal : assez gros pour être indestructible mais aussi parfaitement ergonomique,
      la mousse qui la recouvre est juste épaisse comme il faut pour le confort, mais pas trop pour ne pas amortir mollement.

      Bref excellent produit, bien mieux niveau confort et solidité que ceux présent a la salle ou je vais.

      produit idéal pour effectuer les pompes quotidiennes sans se plier les articulations des poignets (ce qui a la longue peut entraîner syndrome du canal carpien ou autre tendinite)

      tout pratiquant devrait en avoir une paire !
    • Mark Moriarty
      5,0 von 5 Sternen Strong. Comfortable. Arrived quickly.
      Bewertet in Großbritannien am 7. Dezember 2016
      Quality. I'm impressed for the price I paid. More comfortable, and sturdier, than the cheap plastic ones in my local gym.
      They are assembled on arrival, with pipes clipping together as tent poles often do... this would make them easier to pack if you want to travel with them. However, if you do want portable ones for some reason, maybe you should buy plastic stands as they'd be lighter than these strong metal ones.
      Note: as seen in the picture, one leg of each stand is slightly longer than the other, such that the handle is at a deliberate (though very slight) slope, not parallel to the ground. Depending on your planned exercises, this might be convenient, annoying, or most likely you won't really notice it since it's only about 5 degrees. (It does mean you need to orient the two handles the same way, of course.)
      The plastic covering on the four feet actually provides nice grip on the floor, I'm pleased -- you could use these on a wooden floor without fearing you'll damage the floor or that they'll slide around.
      For training ideas, see "Gymnastic Bodies" (or "GMB Fitness") free videos on YouTube. There are loads of exercises you can try!