Farbe | Snow/Sun (Feste Knieauflage) |
---|---|
Größe | ca. 102x51x90 cm (LxBxH) |
Stil | Feste Knieauflage |
Materialtyp | Aluminium |
Jahreszeit | Year-round |
Gebrauch | Fitness |
enthaltene Komponenten | k.A. |
Batterien inbegriffen | Ja |
Marke | SportPlus |
Kategorie | Unisex |
Hersteller | SportPlus |
Modellnummer | SP-ALB-011-R |
Produktabmessungen | 102 x 51 x 90 cm; 9,3 Kilogramm |
ASIN | B00L8SGPXE |
Extra Schutz? Prüfe, ob die Abdeckung deine Bedürfnisse deckt
- ANFORDERUNGS- UND BEDARFSERKLÄRUNG: Dieses Versicherungsprodukt wurde von uns aufgrund unserer langjährigen Erfahrung im Bereich der Sachversicherung konzipiert und soll Ihr Hab und Gut im Schadenfall schützen. Für mehr Nachhaltigkeit und Freude an Ihren Produkten. Bitte lesen Sie die Produktinformation und die Versicherungsbedingungen, um zu bestätigen, dass diese Versicherung Ihren Anforderungen und Bedürfnissen entspricht.
- WAS IST VERSICHERT UND VORTEILE: Sofortiger Schutz ab Kauf des Artikels, zusätzlich zur Herstellergarantie/Händlergarantie: 2 Jahre weltweiter Schutz bei Schäden durch Fallenlassen oder Sturz, Bedienungsfehler und Defekte durch Flüssigkeiten für Produkte im privaten Gebrauch.
- NICHT VERSICHERTE RISIKEN & AUSSCHLÜSSE: Das Produkt ist nicht versichert bei Verlust, Diebstahl oder Abnutzung. Der Versicherungsschutz gilt nicht für Personen, die ihren Wohnsitz außerhalb Deutschlands oder Österreichs haben. Der Versicherungsschutz gilt nicht für Personen, die unter 18 Jahre alt sind.
- SCHADENFÄLLE: Keine Selbstbeteiligung im Schadensfall und keine sonstigen zusätzlichen Kosten bei Vertragsabschluss und während der Vertragslaufzeit. 93% angenommene Schadenfälle (Jan-Aug 2023): Wir unterstützen Sie gerne bei allgemeinen Fragen oder im Schadenfall. Nutzen Sie unsere Services nach Abstimmung mit uns die für Ihre Bedürfnisse komfortabelste und flexible Abwicklung zur schnellen Lösungsfindung.
- KOMFORTABLE KÜNDIGUNGSBEDINGUNGEN: Sie haben die Möglichkeit innerhalb von 45 Tagen nach Vertragsabschluss zu kündigen. Nach Ablauf der 45 Tage haben Sie außerdem die Möglichkeit, den Vertrag monatlich ohne zusätzliche Kosten zu kündigen.
- ANFORDERUNGS- UND BEDARFSERKLÄRUNG: Dieses Versicherungsprodukt wurde von uns aufgrund unserer langjährigen Erfahrung im Bereich der Sachversicherung konzipiert und soll Ihr Hab und Gut im Schadenfall schützen. Für mehr Nachhaltigkeit und Freude an Ihren Produkten. Bitte lesen Sie die Produktinformation und die Versicherungsbedingungen, um zu bestätigen, dass diese Versicherung Ihren Anforderungen und Bedürfnissen entspricht.
- WAS IST VERSICHERT UND VORTEILE: Sofortiger Schutz ab Kauf des Artikels, zusätzlich zur Herstellergarantie/Händlergarantie: 3 Jahre weltweiter Schutz bei Schäden durch Fallenlassen oder Sturz, Bedienungsfehler und Defekte durch Flüssigkeiten für Produkte im privaten Gebrauch.
- NICHT VERSICHERTE RISIKEN & AUSSCHLÜSSE: Das Produkt ist nicht versichert bei Verlust, Diebstahl oder Abnutzung. Der Versicherungsschutz gilt nicht für Personen, die ihren Wohnsitz außerhalb Deutschlands oder Österreichs haben. Der Versicherungsschutz gilt nicht für Personen, die unter 18 Jahre alt sind.
- SCHADENFÄLLE: Keine Selbstbeteiligung im Schadensfall und keine sonstigen zusätzlichen Kosten bei Vertragsabschluss und während der Vertragslaufzeit. 93% angenommene Schadenfälle (Jan-Aug 2023): Wir unterstützen Sie gerne bei allgemeinen Fragen oder im Schadenfall. Nutzen Sie unsere Services nach Abstimmung mit uns die für Ihre Bedürfnisse komfortabelste und flexible Abwicklung zur schnellen Lösungsfindung.
- KOMFORTABLE KÜNDIGUNGSBEDINGUNGEN: Sie haben die Möglichkeit innerhalb von 45 Tagen nach Vertragsabschluss zu kündigen. Nach Ablauf der 45 Tage haben Sie außerdem die Möglichkeit, den Vertrag monatlich ohne zusätzliche Kosten zu kündigen.
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SportPlus Bauchtrainer für zuhause klappbar - Bauchmuskeltrainer, Bauchroller mit 3 oder 4 Trainingswinkeln - Bauch Trainingsgerät bis 100kg
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Marke | SportPlus |
Farbe | Snow/Sun (Feste Knieauflage) |
Material | Aluminium |
Artikelgewicht | 9,3 Kilogramm |
Stil | Feste Knieauflage |
Info zu diesem Artikel
- DEIN WEG ZUM SIXPACK ✅ Stählerne Bauchmuskeln sind das Ergebnis harter Arbeit. Der Bauchmuskeltrainer von SportPlus nimmt dir diese Arbeit nicht ab, aber hilft dir bei der korrekten Ausführung und sorgt somit für ein effizientes Workout mit geringem Zeitaufwand.
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- STABIL & SICHER ✅ Der Bauchtrainer ist hochwertig verarbeitet und für bis zu 100kg Körpergewicht und 1,85m Körpergröße ausgelegt. Die Auflagen für die Arme und Knie sind extra weich gepolstert und der Schlitten gleitet sanft entlang der Schiene.
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- EASY HANDLING ✅ Wenn du dein tägliches Bauchworkout durchführen möchtest, ist der kompakte Bauchtrainer (ca. 102x51x90 cm) in wenigen Sekunden einsatzbereit. Nachdem Training kannst du ihn ganz einfach wieder zusammenklappen (ca. 51x18x130 cm)
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Produktinformationen
Technische Details
Zusätzliche Produktinformationen
Batterien | 2 AA Batterien erforderlich (enthalten). |
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Im Angebot von Amazon.de seit | 12. Juni 2014 |
Durchschnittliche Kundenbewertung |
4,4 von 5 Sternen |
Amazon Bestseller-Rang | Nr. 12.437 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit) Nr. 35 in Multifunktions-Hantelbänke für Krafttraining |
Auslaufartikel (Produktion durch Hersteller eingestellt) | Nein |
Amazon.de Rückgabegarantie
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Im Lieferumfang enthalten
Produktbeschreibungen
Innovativer Rücken-/Bauchtrainer, dynamische Crunches und statische Übungen Get in Shape! Der SportPlus AB Plank ist der einfache Weg sich in Form zu bringen. Trainieren Sie einfach wenige Minuten pro Tag und Sie werden überrascht über die Ergebnisse sein. Ihre täglichen Trainingseinheiten mit "Reverse Crunches" und klassischen statischen Halteübungen stabilisieren den gesamten Rumpf, bewirken ein intensives Bauchmuskeltraining und tragen damit deutlich zur Gewichtsabnahme bei. Zudem werden die Oberschenkel, der Po und der gesamte Schulter-/ Rückenbereich gestärkt. Der AB Plank ist ideal für Männer und Frauen und bietet ein einfaches Fitnessgerät mit robuster Stahlkonstruktion, die bis zu einer Gewichtsbelastung von 100 kg ausgelegt ist. Der integrierte Computer informiert Sie über den Kalorienverbrauch, die Trainingszeit und die Anzahl der Wiederholungen. Wählen Sie zwischen vier Widerstandsstufen und erhöhen Sie schrittweise die Intensität Ihrer Trainingseinheiten. Technische Daten: Geeignet für alle Fitnessniveaus; Stabiler Stahlrohrrahmen;4-facher Widerstand durch verschiedene Übungswinkel;Workout kombiniert klassische Haltungsübung mit "Reverse Crunches";LCD-Computer mit folgenden Funktionen: Zeit, Anzahl der Wiederholungen, Gesamtanzahl, ca. Kalorienverbrauch und autom. Anzeigenwechsel; Einfacher Aufbau; Zusammenklappbar und bequem zu verstauen; Gewicht: ca. 8 kg;Maße (L/B/H): ca. 102 x 51 x 90 cm, geklappt: ca. 51 x 18 x 130 cm; Max. Benutzergewicht: 100 kg
Produktinformation
ZEITLOSES DESIGN
Entdecke den Bauchtrainer SP-ALB-011 in einem elegantem Schwarz (B) oder zeitlosem Weiß (W) – die perfekte Ergänzung für dein Fitnesssortiment.
EFFEKTIVES BAUCHTRAINING
Freue dich auf ein intensives Workout für deinen Bauch, das mit nur wenigen Minuten pro Tag die Grundlage für dein Sixpack schafft.
PLATZSPARENDE KLAPPFUNKTION
Unser SportPlus Bauchtrainer lässt sich ganz einfach zusammenklappen und genauso problemlos wieder aufbauen.
DEINE TRAUMFIGUR
Forme deinen Körper und nimm deine Fitnessziele selber in die Hand. Der Bauchtrainer dient als optimale Hilfe deine Ziele zu erreichen.
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Feste Griffe
Die festen Griffe des Bauchtrainers bieten einen stabilen Halt, was essentiell ist, um eine sichere und effektive Ausführung verschiedener Bauchübungen zu gewährleisten.
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Alles im Blick
Der Trainingscomputer ermöglicht einen klaren Überblick über den Trainingserfolg. Es fördert die korrekte Ausführung der Übungen und motiviert, da der Fortschritt direkt beobachtet werden kann.
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Weiche Fußenden
Die weichen Fußenden des Bauchtrainers sind sehr schonend für den Fußboden und bieten eine rutschfeste Basis für einen sicherer Stand während intensiver Trainingseinheiten.
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Verstellbare Trainingslevel
Mit vier verstellbaren Winkeln bietet der Bauchtrainer eine anpassbare Intensität für unterschiedliche Fitnessniveaus, sodass jeder von einem herausfordernden und angepassten Training profitieren kann.
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Gepolsterte Knie und Armablagen
Die gepolsterten Knie- und Armablagen des Bauchtrainers bieten eine bequeme Unterstützung, sodass Druckstellen und Unannehmlichkeiten während des Trainings vermiedet werden.
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Leise Funktionsweise
Die Nutzung des Bauchtrainers ist dank der hochwertigen Kugellager nicht nur sehr simpel, sondern auch besonders leise. Konzentriere dich auf dein Training ohne von störenden Geräuschen unterbrochen zu werden.
SPORTPLUS - WE STRIVE FOR THE PLUS
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We do what we love, because we love what we do!
DAS TEAM
Jeden Tag schöpft unser junges Hamburger Team von kreativen, internationalen, diversen und klugen Köpfen seine Motivation aus der Leidenschaft mehr zu erreichen als qualitative Heim-Fitness-Geräte. Wir möchten unsere KundInnen auf dem Weg vom Kauf zu echten Trainingserfolgen an die Hand nehmen, durch exzellenten Service, Hilfe beim Aufbau & Training durch Anleitungen & Videos unserer Coaches, aber auch technischen Support und nachhaltigen Ersatzteilservice.
Wir sind SportPlus.
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Unser Multitalent
RAOUL
Die drei Bereiche als Personal Trainer und Physiotherapeut, in Verbindung mit meinen Erfahrungen als Leistungssportler, möchte ich nutzen, um Dich zu Deinem persönlichen Ziel zu bringen. Lass uns keine Zeit verlieren, sondern sofort beginnen.
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- Fitnesstrainer, Mental Coach & Sportwissenschaftler
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Unser inspirierendes Motivations-Talent
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Meine größte Leidenschaft ist es andere zu inspirieren einen gesunden und aktiven Lebensstil anzustreben und zu zeigen, dass Sport nicht nur deinen Körper und Geist positiv beeinflusst, sondern auch jede Menge Spaß bringt.
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- lizenzierte Jumping & Pilates Trainerin
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Bei allen Themen rund um unsere Produkte steht dir unser Service Team in Hamburg beratend zur Seite.
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Dein Gerät wird in einem Karton geliefert. Passendes Werkzeug für den Aufbau liefern wir gleich mit.
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Kundenrezensionen
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Erfahren Sie mehr darüber, wie Kundenbewertungen bei Amazon funktionieren.Die Kunden sagen
Kunden sind mit der Effektivität und Stabilität des Bauchmuskeltrainingsgerätes sehr zufrieden. Es wird als effektiv, robust und für die ganze Familie geeignet beschrieben. Der Aufbau ist leicht durchzuführen und nicht wirklich zeitaufwendig. Die Qualität des Geräts wird gelobt, es macht einen guten Eindruck und das Preis-Leistungs-Verhältnis wird ebenfalls positiv hervorgehoben.
KI-generiert aus dem Text von Kundenrezensionen.
Kunden sind mit der Stabilität des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als robust und von guter Qualität. Es wackelt nicht, knarrt oder verkratzt den Boden und ist ausreichend langlebig. Die Verarbeitet wird ebenfalls gelobt, da kein Lackschaden auftreten kann.
"...Der Aufbau war einfach, das Gerät hält meine 90KG locker aus und funktioniert einwandfrei. Die Ausführung ist jetzt..." Mehr
"...Das Gerät wirkt übrigens nicht so stabil, aber es ist stabil… Ich bezweifele nur, dass die Schaumstoffgriffe für die Hände wahrscheinlich nicht ewig..." Mehr
"...Wie gesagt, ddie Qualität ist gut ( für den Preis) und die Haltbarkeit entscheidet die Zeit und die Nutzungsintensität...." Mehr
"...Verarbeitet ist das Gerät auch total gut, keine Lackschäden oder so. Wichtig auch, man spürt keinen Schmerz an den Knien !!..." Mehr
Kunden sind mit dem einfachen Aufbau des Produkts zufrieden. Sie beschreiben den Aufbau als kinderleicht und nicht wirklich zeitaufwendig, da er selbsterklärend ist. Die verschiedenen Schwierigkeitsstufen werden ebenfalls positiv hervorgehoben. Das Gerät ermöglicht ein bequemes Einbringen in den Tagesablauf und hat eine angenehme Geschwindigkeit.
"...Der Aufbau war einfach, das Gerät hält meine 90KG locker aus und funktioniert einwandfrei. Die Ausführung ist jetzt..." Mehr
"...Die Übungen lassen sich bequem in den Tagesablauf einbauen und dauern verhältnismäßig auch nicht so lange." Mehr
"...Der Aufbau war leicht durchzuführen, da es größtenteils selbsterklärend ist...." Mehr
"...Auch die verschiedenen Schwierigkeitsstufen finde ich toll. Verarbeitet ist das Gerät auch total gut, keine Lackschäden oder so...." Mehr
Kunden sind mit der Effektivität des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als effektiv und super für Anfänger bis erfahrene Sportler. Der Computer funktioniert gut, das Training zeigt Wirkung und ist sinnvoll für das Krafttraining.
"...Aufbau war einfach, das Gerät hält meine 90KG locker aus und funktioniert einwandfrei. Die Ausführung ist jetzt..." Mehr
"...Bauchtrainer nun für sich entdeckt und ist total begeistert von der Effektivität...." Mehr
"...hält mich ( 180 cm und 88 Kilo ) ohne Probleme aus und es funktioniert ohne Probleme...." Mehr
"...Ich nutze es jeden Tag und bin von der Funktion und dem Nutzen absolut begeistert! Der Preis mit um die 50 EUR ist absolut fair!..." Mehr
Kunden sind mit dem Produkt zufrieden. Sie beschreiben es als tolles Trainingsgerät für die ganze Familie, von Anfänger bis zu Profis. Es trainiert den Körper und ist eine schöne Ergänzung beim Trainieren mit verschiedenen Geräten.
"...Mir machen die Übungen darauf sehr Spaß, auch wenn sie richtig richtig richtig anstrengend sind !!!..." Mehr
"...Grundsätzlich macht es sehr viel Spaß mit dem Gerät zu trainieren, die Rollen laufen sehr ruhig und insgesamt ist das Gerät auch sehr stabil...." Mehr
"...Nätürlich habe ich dieses auch sofort ausprobiert und es macht wirklich Spaß!..." Mehr
"...gleichzeitig mit angesprochen und es ist ein Gerät, mit dem das Training spaß macht und das sich aufgrund seiner doch recht kompakten Maße schnell..." Mehr
Kunden sind mit dem Preis-Leistungs-Verhältnis des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als wertig und stabil.
"...lange halten wird, denn es sind wenige Teile und die machen einen sehr wertigen und stabilen Eindruck...." Mehr
"...die ganze Familie, von Anfänger bis Fortgeschrittener für einen angemessenen Preis." Mehr
"...Fazit: dieser Trainer ist sein Geld auf jeden Fall wert!" Mehr
"...Dennoch glaube ich das das Gerät sein Geld wert ist, daher von mir klar eine Empfehlung wobei man wen man wirklich sein Bauch etc trainieren möchte..." Mehr
Kunden sind mit dem Produkt zufrieden und beschreiben den Muskelaufbau als positiv. Sie berichten, dass die Bauchmuskeln kräftiger werden und hervortreten. Einige erwähnen, dass man bei konzequentem Training Erfolge erzielt.
"...Er trainiert immer auf der höchsten Stufe, seine Bauchmuskeln werden dabei stark beansprucht (positiv gemeint)...." Mehr
"...Die Übung auf dem Gerät trainiert gleichzeitig mehrere Muskeln und Muskelgruppen (Oberschenkel, Bauch, Rücken, Po, Arme)...." Mehr
"...Die Bauchmuskeln werden kräftiger und fangen an hervorzutreten!..." Mehr
"...Ich war skeptisch, aber das Gerät hält und hilft mir super!..." Mehr
Kunden sind mit der Platzersparnis des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als kompakt und sagen, es passt überall hin. Außerdem wird das Gerät gelobt für seinen Bügelbrett-Stil.
"...Es ist sehr schnell zusammengeklappt und dann ganz flach und leicht verstaubar, wenn der Platz benötigt wird...." Mehr
"...ist das Gerät oben 13 cm und unten 24 cm tief, es passt also locker hinter die Tür ohne dass es einem auf die Füsse fällt." Mehr
"...Es nimmt insgesamt auch kaum Platz weg und kann dazu noch leicht zusammengeklappt werden! Von mir absolute Kaufempfehlung!!!" Mehr
"...dem das Training spaß macht und das sich aufgrund seiner doch recht kompakten Maße schnell in einer kleinen Ecke verstauen lässt...." Mehr
Kunden sind mit der Schmerzfreiheit des Produkts zufrieden. Sie beschreiben es als ideal für die Bauchmuskeln und Knie, da man keinen Schmerz an den Knien spürt. Außerdem machen sie ordentlichen Muskelkater und sagen, das Gerät ist stabil verarbeitet und erfüllt seinen Zweck zu 100%.
"...Wichtig auch, man spürt keinen Schmerz an den Knien !!..." Mehr
"...aufgebaut (wenn man es nicht stehenlassen kann), stabil und ideal für die Bauchmuskeln." Mehr
"...Hier ist tatsächlich relativ schmerzfreies Training machbar...." Mehr
"...Leider belastet es die Wirbelsäule (wenigstens bei mir) dass es bei jedem Durchgang laut knackt...." Mehr
Rezensionen mit Bildern
effektiver Bauchtrainer, absolut einfache Handhabung
Spitzenrezensionen aus Deutschland
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- Bewertet in Deutschland am 17. Januar 2015Ich hab das Teil seit 10.November und habe es mir aus Interesse und wegen der überwiegend positiven Rezessionen bestellt.
Wollte hauptsächlich was gegen die "Problemzone" Bauch machen, bzw. meine Bauchmuskulatur etwas verbessern.
Der Aufbau war einfach, das Gerät hält meine 90KG locker aus und funktioniert einwandfrei. Die Ausführung ist jetzt
nicht besonders hochwertig mit viel Schickimiki aber das ist mir völlig egal, mir geht es um das Ergebnis.
Es ist sehr schnell zusammengeklappt und dann ganz flach und leicht verstaubar, wenn der Platz benötigt wird.
Nach 2 Monaten Trainingserfahrung ist das Gerät meines Erachtens nach sein Geld absolut wert.
Am ersten Abend habe ich in der flachsten Einstellung gerade mal 10 wiederholungen gepackt, dann hab ich es schon
im unteren Rücken und an den Bauchmuskeln gemerkt. (Bauchmuskelnbrennen).
Ich würde es auch am Anfang nicht übertreiben, habe zuerst täglich trainiert und mich dann innerhalb weniger Tage
auf 25 Wiederholungen gesteigert.
Mein Problem mit vielen Wiederholungen ist immer der untere Rücken, daher bin ich dazu übergegangen mehrere Sätze
zu machen. Ich war im Dezember bei 50+40 Wiederholungen, hatte dann aber sporadisch Hüftschmerzen bekommen -
es hat sich herausgestellt, dass die Wiederholungsanzahl für mich zu hoch war, nach der Umstellung auf 3x30 Wiederholungen trainiere ich völlig ohne Probleme.
Ende Dezember bin ich dann eine Stufe höher gegangen, hier werden auch Bizeps und Schultern mehr mit einbezogen,
da man sich in der Schräglage ja "festhalten" muss, was mir besonders die ersten Tage nach der Umstellung aufgefallen ist.
Die ersten 6 Wochen habe ich täglich trainiert, da für die Muskeln aber ja eigentlich für Aufbau/Regeneration ein Tag Pause
sinnvoll ist trainiere ich aktuell nur noch alle 2 Tage.
Leichte Ergebnisse habe ich schon sehr schnell gesehen, das Bauchmuskeltraining regt bei mir auch die Verdauung an, der Darm wird öfters entleert und durch das Training und die Spannung in den Bauchmuskeln wird der Bauch flacher, schon nach 2 Wochen wurde ich von verschiedenen Bekannten darauf angesprochen ob ich abgenommen hätte.
Ich habe die letzten Wochen auch meine Ernährung umgestellt, im Spiegel ist aktuell schon ein Sixpack unter der abschmelzenden "Speckschicht" erkennbar. Was ich absolut nicht vermutet hätte, auch meine Bizeps sind durch das Training etwas gewachsen und haben eine schöne sportliche Form bekommen.
Ich hatte von früher in der Werbung für einen Bauchtrainer den Spruch ein trainierter Muskel duldet kein Fett in seiner Nähe
in Erinnerung, da scheint was dran zu sein, der Fettmantel den ich (leider) über viele Jahre mit ungesunder Ernährung und mit zu wenig Sport angesetzt habe schmilzt langsam aber sicher ab (auch schon vor der Ernährungsumstellung).
Idealerweise sollte man das Gerät natürlich ergänzend zu einem vorhandenen Workout einsetzen, durch das Training
mit dem Gerät habe ich auch wieder "Lust auf mehr Sport" bekommen und werde demnächst auch wieder mehr machen.
Ich bin ich sehr positiv überrascht, welche positiven Effekte ich schon nach 2 Monaten Training "nur" mit diesem Trainingsgerät erzielt habe. Von mir daher eine absolute Kaufempfehlung, ich finde das Preis/Leistungsverhältnis ist klasse :-).
- Bewertet in Deutschland am 22. Januar 2017Farbe: Snow/Sun (Feste Knieauflage)Verifizierter KaufJa, der Bauchtrainer… Bestellt habe ich (total untrainiert, keine wahrnehmbaren Bauchmuskeln, stattdessen aber ein weicher etwas fülliger Bauch) mir dieses Trainingsgerät um meine Bauchmuskulatur zu verbessern.
Seit einigen Monaten muss ich aus gesundheitlichen Gründen versuchen, Sport in meinen Alltag einzubauen und befinde mich daher täglich 20 min auf einem Gross-Trainer, ich wollte nun zusätzlich noch was für die Bauchmuskeln tun.
Das Gerät wurde zügig geliefert und der Aufbau gestaltete sich als sehr einfach (eine bebilderte Anleitung liegt bei).
Man kann 4 verschiedene Schwierigkeitsstufen einstellen und dann macht man seine Übungen (siehe Bild „Trainingsübungen“ , das erklärt es bildlich vielleicht besser als ich es könnte).
Auf dem kleinen Computer kann man sich
• Trainingsdauer („Time“)
• Trainingsschritte pro Minute
• Trainingsschritte gesamt sowie die
• Anzahl der verbrauchten Kalorien
anzeigen lassen. Mit dem „Mode“ Knopf kann man alles wieder auf Null stellen.
Nun musste ich leider feststellen, dass ich noch gar nicht in der Lage bin, das Gerät zu nutzen, da ich selbst in der einfachsten Schwierigkeitsstufe wahnsinnige Bauchmuskelschmerzen bekomme.
Ich habe nur einen Zug geschafft und dann ging nichts mehr. Wie gesagt, ich bin dahingehend aber auch total untrainiert. Ich werde jetzt erst mal andere Bauchübungen machen um eine gewisse Basis zu schaffen, damit ich das Gerät irgendwann auch nutzen kann.
Dagegen findet das Gerät bei den restlichen Familiennmitgliedern (die es eigentlich gar nicht ausgesucht haben) großen Anklang.
Mein Mann (sportlich) hat bislang immer normale "sit up's" gemacht, um seine Bauchmuskeln zu trainieren. Er hat diesen Bauchtrainer nun für sich entdeckt und ist total begeistert von der Effektivität.
Er trainiert immer auf der höchsten Stufe, seine Bauchmuskeln werden dabei stark beansprucht (positiv gemeint).
Er macht immer ca. 5 x 20 Züge.
Bei uns steht der Trainer im Wohnzimmer, man kann ihn bei Bedarf aber super schnell abbauen und verstauen.
Selbst unsere jugendlichen Kinder machen damit ab und an mal Übungen und kommen super damit zurecht.
Das Gerät wirkt übrigens nicht so stabil, aber es ist stabil… Ich bezweifele nur, dass die Schaumstoffgriffe für die Hände wahrscheinlich nicht ewig intakt bleiben werden. Aber das muss man sehen.
Das Gerät ist jedenfalls effektiv für Bauchtrainingsübungen und für jeden gut nutzbar, wenn man eine gewisse sportliche Basis hat.
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Ergänzung am 9.2.17:
Ich kann mit Freude berichten, dass ich den Bauchtrainer nun auch benutzen kann. Nachdem ich meinen anfänglichen extremen Muskelschmerz auskuriert habe, habe ich auf der niedrigsten Stufe langsam angefangen. Nachdem ich ca. 2 Wochen jeden Tag 3 x 15 (später 3 x 20) Züge gemacht habe, bin ich mittlerweile bei der 2. Stufe angelangt und mache damit täglich 3 x 20 Züge.
Die Übungen lassen sich bequem in den Tagesablauf einbauen und dauern verhältnismäßig auch nicht so lange.
5,0 von 5 Sternen effektiver Bauchtrainer, absolut einfache HandhabungJa, der Bauchtrainer… Bestellt habe ich (total untrainiert, keine wahrnehmbaren Bauchmuskeln, stattdessen aber ein weicher etwas fülliger Bauch) mir dieses Trainingsgerät um meine Bauchmuskulatur zu verbessern.
Bewertet in Deutschland am 22. Januar 2017
Seit einigen Monaten muss ich aus gesundheitlichen Gründen versuchen, Sport in meinen Alltag einzubauen und befinde mich daher täglich 20 min auf einem Gross-Trainer, ich wollte nun zusätzlich noch was für die Bauchmuskeln tun.
Das Gerät wurde zügig geliefert und der Aufbau gestaltete sich als sehr einfach (eine bebilderte Anleitung liegt bei).
Man kann 4 verschiedene Schwierigkeitsstufen einstellen und dann macht man seine Übungen (siehe Bild „Trainingsübungen“ , das erklärt es bildlich vielleicht besser als ich es könnte).
Auf dem kleinen Computer kann man sich
• Trainingsdauer („Time“)
• Trainingsschritte pro Minute
• Trainingsschritte gesamt sowie die
• Anzahl der verbrauchten Kalorien
anzeigen lassen. Mit dem „Mode“ Knopf kann man alles wieder auf Null stellen.
Nun musste ich leider feststellen, dass ich noch gar nicht in der Lage bin, das Gerät zu nutzen, da ich selbst in der einfachsten Schwierigkeitsstufe wahnsinnige Bauchmuskelschmerzen bekomme.
Ich habe nur einen Zug geschafft und dann ging nichts mehr. Wie gesagt, ich bin dahingehend aber auch total untrainiert. Ich werde jetzt erst mal andere Bauchübungen machen um eine gewisse Basis zu schaffen, damit ich das Gerät irgendwann auch nutzen kann.
Dagegen findet das Gerät bei den restlichen Familiennmitgliedern (die es eigentlich gar nicht ausgesucht haben) großen Anklang.
Mein Mann (sportlich) hat bislang immer normale "sit up's" gemacht, um seine Bauchmuskeln zu trainieren. Er hat diesen Bauchtrainer nun für sich entdeckt und ist total begeistert von der Effektivität.
Er trainiert immer auf der höchsten Stufe, seine Bauchmuskeln werden dabei stark beansprucht (positiv gemeint).
Er macht immer ca. 5 x 20 Züge.
Bei uns steht der Trainer im Wohnzimmer, man kann ihn bei Bedarf aber super schnell abbauen und verstauen.
Selbst unsere jugendlichen Kinder machen damit ab und an mal Übungen und kommen super damit zurecht.
Das Gerät wirkt übrigens nicht so stabil, aber es ist stabil… Ich bezweifele nur, dass die Schaumstoffgriffe für die Hände wahrscheinlich nicht ewig intakt bleiben werden. Aber das muss man sehen.
Das Gerät ist jedenfalls effektiv für Bauchtrainingsübungen und für jeden gut nutzbar, wenn man eine gewisse sportliche Basis hat.
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Ergänzung am 9.2.17:
Ich kann mit Freude berichten, dass ich den Bauchtrainer nun auch benutzen kann. Nachdem ich meinen anfänglichen extremen Muskelschmerz auskuriert habe, habe ich auf der niedrigsten Stufe langsam angefangen. Nachdem ich ca. 2 Wochen jeden Tag 3 x 15 (später 3 x 20) Züge gemacht habe, bin ich mittlerweile bei der 2. Stufe angelangt und mache damit täglich 3 x 20 Züge.
Die Übungen lassen sich bequem in den Tagesablauf einbauen und dauern verhältnismäßig auch nicht so lange.
Bilder in dieser Rezension - Bewertet in Deutschland am 8. Oktober 2019eigentlich aus Faulheit bestellt, da ich mich selten aufraffen kann um eine Muckibude zu besuchen. Der Versand erfolgte in einem stabilen Karton der das Produkt optimal schützt. Der Aufbau war leicht durchzuführen, da es größtenteils selbsterklärend ist. Es macht auf den ersten Blick einen leicht wackeligen Eindruck, da es sehr klein erscheint und man sich denkt, " ob mich das Stück wirklich aushält, obwohl es für bis zu 100 Kilo ausgelegt ist. Der Eindruck täuscht, das Ding hält mich ( 180 cm und 88 Kilo ) ohne Probleme aus und es funktioniert ohne Probleme.
Ob das Gerät schmerzlindernd ist, kann ich nicht sagen, da ich keine Schmerzen ( Vorerkrankungen) habe, aber ich bilde mir einfach ein, dass es mögliche Schmerzen lindern kann. Wie gesagt, ddie Qualität ist gut ( für den Preis) und die Haltbarkeit entscheidet die Zeit und die Nutzungsintensität.
Zusammengeklappt ist das Gerät oben 13 cm und unten 24 cm tief, es passt also locker hinter die Tür ohne dass es einem auf die Füsse fällt.
Spitzenrezensionen aus anderen Ländern
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CCBewertet in Italien am 17. September 2022
5,0 von 5 Sternen Ottimo
Farbe: Snow/Sun (Feste Knieauflage)Verifizierter KaufÈ già da un po' che lo uso e lo trovo ottimo. Non ricordo particolari problemi in fase di montaggio e l'ho assemblato da sola. È abbastanza stabile, ma non pesante, in più è richiudibile e si ripone facilmente. Il movimento da fare richiede un po' di pratica, ma una volta capito... facilissimo ed efficace. L'importante è "controllare" il movimento in esecuzione, non si deve partire di schiena e non si deve scendere a peso morto. Ho dei problemi alla schiena e qualche problema nel fare gli addominali ce l'avevo. Con questo attrezzo la schiena non mi crea problemi, sono migliorata progressivamente e ho visto grossi miglioramenti sulla zona (ovviamente anche con alimentazione controllata e altra attività fisica). Con gli addominali più forti, effettivamente la schiena soffre meno.
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AMAIXBewertet in Frankreich am 22. Dezember 2021
5,0 von 5 Sternen Dripex contre SportPlus Ab Plank, lequel les deux ?
Farbe: Snow/Sun (Feste Knieauflage)Verifizierter KaufRéponse : les deux, Madame et Monsieur !
Dripex pour Monsieur et SportPlus Ab Plank pour Madame ! (voir lien vers ces produits ci-dessous) Si vous avez assez de place chez vous...
J'avais initialement commandé le SportPlus Ab Plank pour mon usage personnel. Mais je l'ai trouvé trop court : pas assez de débattement du chariot (la partie mobile où l’on pose les genoux), et j'ai donc commandé le Dripex "pour voir" en demandant le retour du SportPlus Ab Plank (le Dripex ci offre en outre d'autres fonctionnalités, mais en pratique sans grand intérêt devant sa fonction principale)
Comme le vendeur du SportPlus Ab Plank a trainé des pieds pour accepter la reprise (et s'est fait, à cette occasion, sévèrement remonter les bretelles par Amazon) les deux se sont retrouvés côté à côte dans notre "salle de gym" ce qui a conduit Madame a essayer le SportPlus Ab Plank par curiosité, qu'elle a très vite adopté !
La comparaison côte à côte montre que le Dripex est plus approprié à un homme de 1,80 m ou plus, le SportPlus Ab Plank est trop "court" en débattement (et me casse le dos) mais convient parfaitement à Madame (1,68 m) .
Autrement, chacun à des avantages sur l'autre selon ce que l'on compare. La finition blanche et rouge du SportPlus Ab Plank peut plaire. Le Dripex avec sa finition noire fait plus "pro". Le mécanisme de réglage de l’inclinaison et de verrouillage à deux clavettes du SportPlus Ab Plank est bien plus pratique que le verrouillage simple clavette du Dripex, si vous devrez plier l'objet tous les jours (ce que nous ne faisons pas).
Les deux compteurs électroniques sont un peu cheap mais fonctionnent bien.
Le SportPlus Ab Plank fait appel à deux roues inclinées pour le glissement du chariot, une par rail, tandis que le Dripex utilise deux paire de roues montées face à face sur chaque rail (comme on le voit sur les photos), donc quatre au total, et sur ce point donne de nouveau l’impression d’être plus « pro ».
Autrement, qu'il s'agisse de l'un ou de l'autre, la découverte de ce type d'instrument de musculation des abdos (et même plus : on peut parler de gainage) est une véritable révélation lorsqu'on a pratiqué la planche à abdos classique pendant des années : la zone musculaire sollicitée est plus étendue et notamment la musculation du bas ventre. Les bras et épaules sont également sollicités. En prenant l'habitude de faire (au début) deux séries de 20 le matin ou le soir, soit 40 mouvements d’aller-retour par jour (ce qui n’est rien, ne prend que quelques minutes et ne nécessite même pas une tenue de sport : vous n’aurez pas le temps de transpirer) au final cela fait un entrainement des abdos (et du cœur) qui passe inaperçu mais qui n’est pas sans effet sur votre physionomie ! Faites le calcul : 40 par jours pendant 365 jours (théoriques), cela fait 14 600 mouvement de musculation par an. Votre corps s’en souviendra. En conclusion, celui qui a inventé ce type d’appareil est tout simplement génial et je regrette de ne pas l’avoir découvert quelques années plus tôt.
Lien SportPlus Ab Plank
https://www.amazon.fr/gp/product/B00L8SGPXE/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o09_s00?ie=UTF8&psc=1
Lien Dripex
https://www.amazon.fr/gp/product/B09CYVYK5F/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o05_s00?ie=UTF8&psc=1
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Ildefonso Reyes BlanchBewertet in Spanien am 6. August 2021
5,0 von 5 Sternen Producto y envío perfectos
Farbe: Snow/Sun (Feste Knieauflage)Verifizierter KaufResponde exactamente a su descripción, fácil de montar y se nota sólido. El envío fue muy bien, la entrega se adelantó. Ideal para abdominales aunque, al principio, cuesta un poco, contento con la compra.
Ildefonso Reyes Blanch
Bewertet in Spanien am 6. August 2021
Bilder in dieser Rezension -
Christian BarmazBewertet in Italien am 21. Mai 2022
4,0 von 5 Sternen Buona attrezzatura
Farbe: Snow/Sun (Feste Knieauflage)Verifizierter KaufMolto buona, facile da montare basta mettersi li dieci minuti. Tuttavia ricordate che NON FA MIRACOLI, per una persona fuori forma anche il livello più facile risulterebbe abbastanza difficile soggettivamente, bisogna armarsi di pazienza e prenderci la mano molto lentamente. Fa sudare e fa lavorare l'addome, tuttavia trovo che a differenza di quanto viene promesso, rassodi leggermente soltanto l'area addominali e non tutto il resto elencato.
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AnswerBewertet in Großbritannien am 12. Juni 2020
5,0 von 5 Sternen Works!
Farbe: Snow/Sun (Feste Knieauflage)Verifizierter KaufI really like this, it works all the major muscle groups without putting pressure on the back, can feel it working the stomach, legs, glutes, arms and chest. Very easy to assemble and fold as required.
Produktsicherheit
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